Ελένη Τσαχάκη, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος | NLP Wellbeing Coach

Είμαι Διαιτολόγος Διατροφολόγος, M.Sc. με μεταπτυχιακή εξειδίκευση στη “Μοριακή Διατροφή” στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο. Στη μεταπτυχιακή μου διατριβή ασχολήθηκα με τις γαστρεντερικές παθήσεις και πιο συγκεκριμένα, με ιδιοπαθή φλεγμονώδη νοσήματα του εντέρου.

Από το 2018, είμαι NLP Wellbeing Ambassador παγκοσμίως, καθώς και NLP Wellbeing Coach, πιστοποιημένη από την INLPTA. Με αυτό τον τρόπο, μπορώ πλέον να αναγνωρίζω σύντομα μοτίβα συμπεριφοράς και να βοηθώ τους ανθρώπους να “ξεκλειδώνουν” προβλήματα σχετικά με το βάρος και την ευεξία τους. Η διατροφή λοιπόν, μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από «δίαιτα». Μπορεί να είναι τρόπος ζωής και ευεξίας!

Ασχολούμαι με περιστατικά σχετικά με την τροποποίηση της διατροφικής συμπεριφοράς και του τρόπου σκέψης για το φαγητό, με στόχο το άτομο να μάθει να διαχειρίζεται τη διατροφή του, να κάνει τις σωστές για εκείνον επιλογές, να σταματήσει τα μη-λειτουργικά μοτίβα συμπεριφοράς σχετικά με το φαγητό, ώστε τελικά να μπορεί να διαχειρίζεται το σωματικό του βάρος, τις σκέψεις του γύρω από αυτό και κατ’ επέκταση την ευεξία του.

Παρέχω τις υπηρεσίες μου στο προσωπικό μου γραφείο στη Γλυφάδα, καθώς και εξ΄αποστάσεως (online).